フルーツを食べる時はいつもヨーグルトと一緒に食べています。
みなさんもご存じ、フルーツだけだと糖質が高くしわやたるみ原因の
糖化反応が起こります。
ヨーグルトと食べる事で果糖の吸収がゆっくりになります。
あとヨーグルトの乳酸菌による整腸作用もありますので理想的な食べ方ですね。
今日のコーデは・・・♪
トップス LE CIEL BLEU
スカート LE CIEL BLEL
サンダル LOUIS VUITTON
バッグ Sandra
お粗末様でした。
コメントの質問で・・・
Q:いつも感心するのですが雅子さんは色々な種類のコスメを使われてもお肌は荒れたりしないのですか？
A:２０代頃は敏感肌でよく肌荒れをして皮膚科に通ったりしていました。そんな事繰り返ししているうちに、
なんかお肌が免疫力ついたのか丈夫になりましたね。