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ポリラップ★さば缶トマトカレー♪

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人と環境にやさしい 「ポリラップ」

レンジで簡単に出来るレシピ

第3弾のラッパー編の動画が出来ました~。

またまた面白まじめにレシピです。

 

http://uf-polywrap.com/

 

 

えっ!カレーにさば缶?どんな味?と思うかもしれませんが、

これがまたホント美味しい~んですよ♪

絶対また食べたくなるカレーだと思います。

こちらもレンジで簡単!美味しいカレーなのでよかったら作ってみて下さいね♪

「さば缶トマトカレー★」

ppp

 

oo

材料・・・・ 2人分

サバ水煮缶 1缶

トマト     2個

ニンニク   3片

カレー粉   大さじ2~3

ウスターソース  大さじ3

ケチャップ  大さじ3

 

 

lll

 

耐熱容器に全部入れるだけです。

pppp

最後にトマトをざく切りを2こ入れラップします。

jjjjj

 

レンジ600Wで 6分程チンします。

oooo

 

全体に混ぜてとろみがあれば出来上がり~

yyy

 

ggg

お粗末様でした。