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生活

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マグ!

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  マグを捕まえようと思っても簡単には捕まりませんよ~ ほんと逃げ足の速いマグですからね はい、シャンプーするよっと言ったもののシャンプー切らしてるじゃん! もう!運のいいマグ 近々シャンプ […]

仙人体操♪

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  「DVD発売まで待てないよ~!雅子ちゃん」 玲子姉さんがすごく興味を持って下さったので、 簡単な仙人体操を体験して頂きましたよ♪ 玲子姉さんも私と同じで体がとにかく硬いのが悩みです。 で […]

仙人体操★★

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    年齢を重ねると二重アゴになりやすいですよね。 その人によって小さい二重アゴ、大きい二重アゴに… そのままアゴ周りにお肉がついて、たるみシワになり実年齢より老けて見られてしま […]

仙人体操

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  まずは仙人体操で目元・口元・顎下 3大たるみ撃退ですよ! 仙人体操は呼吸が大事です。 鼻からゆっくりと息を吸いながらツボを押し、ピークで呼吸3秒ほど停止。 そしてゆっくりと鼻から息を吐き […]

仙人体操

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みなさん仙人体操知っていますか…? 昔からタイに伝わる伝統的な健康法として受け継がれています。 仙人はお寺の修行者のことで、 修行を行う際、同じ姿勢で長時間座り続けるなど負担をかけることが 多くて、血 […]

モーニング♪

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  最近モーニングは、美桃旅庵(ビードロアン)によく行きますね。 このページ見覚えありますか…?     はい、そうです。 新刊スタイルブックに載っています。 撮影したの […]

ガーデニング♪

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  先日、夏の花に植え替えました。 ハイビスカス、ベゴニア、ぺチュニア、サルビア、 ゼラニウム、ジニア、センニチコウ、ニューサイラン(銅葉)…     まず、玄関先の鉢の […]

マグ♪

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  すっかり夏毛に生え変わりモコモコからスッキリ。 それでも暑いんでしょうね。 マグの毛は見た目より柔らかく、なでるとフリース素材のような温かさですからね。 まだ1歳のマグは遊び盛りでほんと […]